你被困在“信息茧房”中了吗？|中智EAP心理科普

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信息茧房是于19世纪由法国思想家托克维尔提出的一个概念，是指人们的信息领域会习惯性地被自己的兴趣所引导，从而将自己的生活桎梏于像蚕茧一般的“茧房”中的现象。

这个概念特别是放在现在算法遍地走的大环境中显得非常吓人，乍一听仿佛是自己被算法给控制了似的。

算法确实是个事实，淘宝、微信公众号、短视频等平台都会根据平时你的消费习惯、浏览记录等信息给你推荐一些你更喜欢的东西，但同时算法也没有那么“笨”，它其实也会给你推荐一些你可能会尝试的新玩意儿。所以算法其实并没有我们想象中的那么可怕。

但“信息茧房”这个概念是在提醒我们，在纷繁的大环境下，你要如何警惕外界带给你的影响，保持本真？

心理学中有个著名的阿希实验，让我们一起来回到1951年，看看当时这个实验是怎么进行的吧！

首先，我们先来看下面一张图，回答一个问题，左框中的线段X和右框A/B/C三个线段中的哪一条线段一样长？

其实答案非常显而易见，线段X当然和线段B一样长，但是在阿希的实验中，结果有了不一样的变化。有76%的人在实验中至少有一次选了线段A或者线段C。

为什么会有这样结果呢？那是因为阿希在实验中“作弊”了，和真被试一起参与实验的还有6位假被试，他们都在阿希的指示下故意选择了那个错误的线段，一些被试就在这种大环境下选择了从众，做出错误的选择。

阿希的实验不止于此，他还改变了作弊的假被试人数，研究发现，当假被试的人数超过3个人时，从众行为就会发生。

回想一下你过去是否有这样的经历，当你看了一部电影觉得这部电影并不好看，但是网上一搜索发现评分还挺高，你有没有一刹那会怀疑是不是自己的审美出现了些许问题？

这些评分其实就是那些“假被试”，无形之中会影响我们对客观事实的判断。

想要让自己尽可能避免从众？告诉你三个不从众的秘密：

自我：你平时的行为是根据内在自我的标准还是根据他人的要求与期望呢？当你学会倾听自己内心的声音之时，你也就没那么容易受外界影响了。

叛逆：有些人不从众是因为想要遵从自己内心的想法，有些人就不是了，他们不从众就是因为想要成为那个独特的个体。大众都这么做啊，那我偏不！

控制：除了叛逆之外，还有些人的不从众是因为想要保持控制。身边人叽叽喳喳的言论太过于吵闹，我想保持对自由的追求，这也是对自我意志控制的体现。

在这个时代，保持对信息的敏感同时做到不被信息所裹挟并不容易，但希望你可以从中找到和信息相处的方式。

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