当前位置 > HR专栏 > 金句回顾 |《TA那么爱笑,为什么会是抑郁症》

金句回顾 |《TA那么爱笑,为什么会是抑郁症》

2023-07-21 10:19:53作者:中智EAP点击:3390A+A-分享

标签:eap、企业eap、企业心理咨询、心理危机干预

《TA那么爱笑,为什么会是抑郁症》在满满的知识干货中完播,四位专家顾问就抑郁症这个话题展开了充分讨论,和大家共同直面抑郁症。

让我们一起来回顾一下本次直播的精彩发言吧!

认识抑郁症

抑郁症通常会有哪些特征?

马竞文:无论是DSM或是ICD的诊断标准,我们会从中发现,抑郁症的一些主要表现就是出现持续精力低落、兴趣低落、体重睡眠变化、甚至自杀等情况。在很多案例中,患有抑郁症的个体往往会出现“我不够好”的心态,哪怕周围的人都觉得TA已经很厉害了,TA依然觉得自己不够好。

DSM-5(《精神疾病诊断与统计手册》第五版)中,抑郁症的诊断标准如下:在连续两周内至少有以下5种症状(包括抑郁心境和无愉快感),即可能被诊断为抑郁症。

(1)心境抑郁,感到悲伤或空虚;

(2)对所有的或几乎所有活动的丧失兴趣或者无愉快感;

(3)睡眠过多或过少;

(4)精神运动性迟滞或精神躁动;

(5)体重减轻或食欲改变;

(6)精力下降;

(7)感到自己没有价值或过度内疚;

(8)难以集中注意力、思考或做决定;

(9)反复出现死亡或自杀想法。


为什么会得抑郁症?

汤海鹏:从临床上讲,抑郁症患者常常会出现对内的攻击。但有些人是先天的,有些人是后天的。

有些人可能没什么理由,但就是更容易陷入到心境低落的状态里面,更容易感到疲劳。这就是与基因和生物性因素相关的抑郁。

而有些人则是神经症式抑郁症:存在一些内在的无法疏解的痛苦,会产生理想自我和现实自我的割裂,倍感失落,出现内在的自我攻击。从精神分析角度看来:他们早期的陪伴存在质或量上面的缺损,这会使得他们后天容易陷入绝望中。


如何理解微笑抑郁症?

马竞文:在诊断标准当中,其实并不存在微笑抑郁症这样的诊断,其实这就是患有抑郁症。从临床咨询中来看,他们的表现往往就是人前有多high,人后有多down

汤海鹏:存在微笑抑郁这种现象,其实是一种内在的平衡方式,是一种心理防御机制。那些习惯指责自己的人往往本身就不愿意给他人添麻烦,如果给别人添麻烦了,就会更加觉得自己是累赘,更加容易自责自罪。人前表现正常,就是一种不愿意给他人添麻烦的表现,通过这种方式,他们能平衡自己内心的感受。但也正因为如此,压抑自己也会让他们更加难受


如何治愈抑郁症

抑郁症是否很难治愈?

汤海鹏:总的来说,多运动对状态的调整是有益的。药物和咨询的治疗也会让状态发生转变。但想要彻底治愈还是有些困难的。

有些抑郁症是因为一些应激事件导致的,这种情况下,一般5-6次的咨询就会让情况有所好转。

但如果是那种会产生绝望感的抑郁症,就比较难完全治愈。当感觉到比较绝望时,最好是可以受到保护,住到医院里面去。如果出现功能丧失的情况,如无法工作,治疗是可以让功能得到恢复的


自杀事件会不会有模仿效应?

汤海鹏:那些接连自杀的事件中呈现出的是管道效应:在狭窄的管道之中时,容易产生较高的自杀风险。当外部环境较为封闭时,自杀出现的概率也会增加。

同样的,如果一个人长期将自己的内心封闭,TA的风险也是比较高的。从长期来看,我们需要用更加开放的角度将他们从狭窄的思维中引导出来。


该如何陪伴患有抑郁症的人?

汤海鹏:每个人觉得有用的帮助是不一样的,所以,询问患者的感受是一件非常重要的事情。可以在给到对方帮助的时候,询问对方这样的帮助有没有用。如果感觉帮助对方非常困难,也可以寻求专业人员的帮助。

马竞文:在一开始,我们可能会觉得自己有能力照顾好对方。但是时间一长,面对对方病情的反复发作,照顾者可能也会出现无力感。所以,对于照顾者来说,照顾好自己的情绪也是很重要的


企业如何促进员工健康

工作压力大,会引发抑郁症吗?

汤海鹏:很多抑郁症患者的感知是和现实状况不相符合的,抑郁症很多时候可能不是外在压力导致的,反而是个体自己的感受导致的。


如何看待因抑郁症病假的员工?

Lilly:在面对因抑郁症请病假的员工时,HR其实是会感觉有些苦恼的。一方面,HR无法判断员工是否真的患病;另一方面,HR也不太了解该如何与员工进行沟通。
易清:合情合理合法合规,是HR同事需要在处理这类事件时的注意事项。我们可以去了解一些抑郁症相关的知识,但同时也需要明确,诊断是医生的工作。HR需要尊重工作中的流程,员工如果是通过合法合规的途径获得病假条,那就按照流程安排休假和工作。


如何与抑郁症员工谈论工作?

马竞文:企业的负责人其实可以直接询问员工的就诊情况,比如何时复诊的、服药情况如何。如果担心工作量会让员工感到困扰,也可以和员工进行讨论。适度的工作,对于员工来说其实也是重要的。

易清:公开谈论抑郁症是很有必要的。我们为什么不敢去谈,其实本身也就是对抑郁症有些污名化,或者说在害怕这件事情。


企业如何更好地宣传心理健康?

Lilly:EAP从小的层面来说,是给员工提供心理咨询热线、普及心理知识,为员工打造一个健康的环境;从更大的层面来讲,企业做EAP是在承担一种社会责任,建立一种公开沟通的文化。

在遇到热点事件时,企业可以大力宣传心理健康相关的内容。同时,企业也可以在平时主动创造热点话题,主动宣传,让员工感受到企业的关爱


企业如何应对员工危机事件?

Lilly:保护员工的隐私,不要让这件事件成为每个员工都知道的事件,是非常重要的。在处理这类事件时,需要尽可能保持最少的人知道这件事情,这也是尽可能减少员工伤害的一种方式。同时,员工的直接主管和相关HR也需要尽可能地支持员工。


企业如何建立可持续心理健康策略?

Lilly:我们需要对EAP有一个充分的客观的认识EAP不是万能的保险箱。员工的心理状态是比较难以识别的,EAP无法确保员工的生死。但这并不代表我们无能为力。

企业能做的很多,包括有责任和义务培养有爱的职场培养有爱的管理者帮助员工,这些都能最大化地减少员工的风险

免责声明 :

        本网站内容部分来自内容作者或互联网自动抓取。相关文本内容仅代表本文作者或发布人自身观点,不代表关爱通观点或立场。关爱通力求此信息所述内容及观点的客观公正,但不保证其内容的准确性、完整性,也不保证未来内容不会发生变更。 如本网展示内容的作者及编辑认为其作品不宜上网供大家浏览,或不应无偿使用,请及时用电子邮件或电话通知我们,关爱通会及时采取合理措施,避免给双方造成不必要的经济损失。
邮箱:ying.zhou@guanaitong.com
查看更多>>

看过

金句回顾 |《TA那么爱笑,为什么会是抑郁症》

还看过:

推荐文章