【中智测试】你能感受他人的悲喜吗？

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善良，是人性中最为闪光的特质。在我人际交往的过程中，善良的人往往有较好的共情能力，在乎他人的感受，让对方感到舒服、如沐春风，因此我们也更喜欢与这样善良的人来往。

心理学家提出了“移情”这一概念。Eisenberg和Fabes认为，移情是一种与他人的感受相同或相近的情绪性反应。而在我国的文化背景下，心理学家也把移情定义为一种替代性的情绪反应能力，移情能力较高的人，既能分享他人的情感，对他人的处境感同身受，又有客观地认知、理解、分析他人情感的能力，是由个体内心真实或想象中的他人的情绪状态引起并与之一致的情绪体验。

在人际交往的过程中，适当的移情当然是有益的。但对外界产生过多的移情和共情，自身情绪因此受到强烈干扰，也会让自身陷入内耗。在给他人起到支持和帮助的同时，不让自己陷入其中，才能维持更高质量的陪伴与“善良”。

以下测评来自于美国加利福尼亚大学心理学教授Mehrabian编制的特质移情量表 (MES)，并由韩丽颖翻译中文版使用。快来测一测你会在多大程度上感受到他人的悲喜吧！

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