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【中智测试】你敢于接纳当下的自己吗?

2022-09-26 10:47:11作者:中智EAP点击:382A+A-分享

标签:员工心理测试  EAP 员工健康管理


我们常常希望自己是独特的、突出的。但是随着年岁增长,经历人生的种种磋磨和困顿,我们也渐渐意识到,自己也不过是芸芸众生中的一个。


但或许,做个普通人也挺好,勇于承认自己的普通,也正确认识自身的闪光点,也能让我们的生活更有幸福感。


自我接纳,指对自我采取一种积极的态度,在情感上、态度上对实际自我悦纳。既了解和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;又能正视和接受自己不尽完美的部分,不因存在某种缺点、不足而自卑。


自我接纳是一个开始,也是一个动态的长期过程,是我们不断成熟、对自己和世界有更加深刻了解的过程。

以下测评来自于丛中、高文凤编制的自我接纳量表 (Self-Acceptance Questionnaire, SAQ),可以帮助我们更多了解自身的自我接纳和自我评价情况。快来测一测,你敢于接纳当下的自己吗?


扫码测试,你敢于接纳真实的自己吗?


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