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【中智测试】灵活认识自身,与自我和谐相处!

2023-01-03 15:02:14作者:中智EAP点击:167A+A-分享

标签:员工心理测试  中智EAP 员工健康管理


在日常生活中,我们不可避免会遇到来自外部环境的各种冲突,有时感到实在难以承受,也不免陷入一种自我怀疑:我真的可以应对当下的困境吗?我的价值又是什么呢……陷入内心的矛盾与挣扎。

自我和谐 (Self Consistency and Congruence) 是C.Rogers人格理论中最重要的概念之一,指自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调


当我们体验到自我与经验之间存在差距,就会产生内心的紧张和纷扰,即一种“不和谐”的状态。这样不和谐的状态可能进而引发我们心的冲,甚至可能对我们的心理和身体健康产生不良影响。下测评来自于王登峰编制的自我和谐量表 (SCCS),可以帮助我们更好地了解我们对于自我与自身经验的协调程度。快来测一测,你能够灵活地认识自己,与自我和谐相处吗?



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