【中智测试】灵活认识自身，与自我和谐相处！

2023-01-03 15:02:14作者：中智EAP点击：5889A+A-

标签：员工心理测试中智EAP 员工健康管理

在日常生活中，我们不可避免会遇到来自外部环境的各种冲突，有时感到实在难以承受，也不免陷入一种自我怀疑：我真的可以应对当下的困境吗？我的价值又是什么呢……陷入内心的矛盾与挣扎。

自我和谐 (Self Consistency and Congruence) 是C.Rogers人格理论中最重要的概念之一，指自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调。

当我们体验到自我与经验之间存在差距，就会产生内心的紧张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。这样不和谐的状态可能进而引发我们内心的冲突，甚至可能对我们的心理和身体健康产生不良影响。下测评来自于王登峰编制的自我和谐量表 (SCCS)，可以帮助我们更好地了解我们对于自我与自身经验的协调程度。快来测一测，你能够灵活地认识自己，与自我和谐相处吗？

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