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或许你有这样的经历：坐在家庭团聚的饭桌上，大家开始聊起各家的现状：小A成功考上了老家的选调生，小B在工作中表现出色受到领导认可，升职加薪……对比自己，你有些惭愧，觉得自己过去一年好像没有什么所成。
在我们的社会生活中，与他人的比较时时存在。当我们不确定自己当下的状态如何时，我们通常会习惯于寻求与周围人的对比，以确定自身的想法和行为。
心理学家Festinger创立社会比较理论，将社会比较定义为人们缺乏客观标准参考时，与人比较而后评价和判断自己观点和能力的一种重要心理过程。不同人对于比较的需求也不同，有人更多倾向于与他人进行社会比较，也有人社会比较的频率相对较低。
以下测评来自于Gibbons和Buunk编制的社会比较倾向量表，并由王明姬等人翻译编制，可以帮助我们了解自身在当下与他人进行社会比较的倾向程度。快来测一测，
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